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Como lidar com esse bicho!
Como lidar com esse bicho!
01 – Limite (DE VERDADEEE) a sua “ingestão” diária de mídias, Tvs, Insta, Face, Google...
SIM, só use o celular se for realmente necessário!!!
02 – Use esse tempo para cuidar de si mesmo. Não falo de “estética” mas sim de saúde, mental e física;
03 – Use esse tempo para rever seus livros preferidos, ou para descobrir novos livros interessantes.
Dicas => http://livroslivres.org/book/ / https://www.baixelivros.com.br/ / https://elivros.love/;
04 - Assuma a responsabilidade de falar e compartilhar coisas positivas. Não, não se trata de negar a realidade mas sim de escolher quais lobos você quer alimentar: tristeza e abatimento ou força e coragem;
05 – De força à sua “comunidade” e apoie as pequenas empresas onde puder;
06 – SEJA GRATO e demonstre essa gratidão para com os outros;
07 – Aprecie o tempo com as pessoas ao seu redor, APROFUNDE ESSAS CONEXÕES;
08 – Cuide da sua imunidade, CUIDE DE SI o melhor que puder;
09 – Escreva uma lista de todas as coisas que você sente falta, e decida valorizá-las mais nas próximas oportunidades;
10 – Torne-se o melhor amigo da sua mente. Você vai passar muito tempo com ela;
11 – Crie resiliência. Tempos difíceis = crescimento;
12 – Seja teimoso com você mesmo e aprenda algo novo;
13 – Comece a sonhar. Planeje sua próxima aventura;
14 – Aproveite ao máximo o tempo livre que puder;
15 – Mude sua rotina de exercícios e, se não tinha, invente uma. Creia-me, te fará bem!
SIM, só use o celular se for realmente necessário!!!
02 – Use esse tempo para cuidar de si mesmo. Não falo de “estética” mas sim de saúde, mental e física;
03 – Use esse tempo para rever seus livros preferidos, ou para descobrir novos livros interessantes.
Dicas => http://livroslivres.org/book/ / https://www.baixelivros.com.br/ / https://elivros.love/;
04 - Assuma a responsabilidade de falar e compartilhar coisas positivas. Não, não se trata de negar a realidade mas sim de escolher quais lobos você quer alimentar: tristeza e abatimento ou força e coragem;
05 – De força à sua “comunidade” e apoie as pequenas empresas onde puder;
06 – SEJA GRATO e demonstre essa gratidão para com os outros;
07 – Aprecie o tempo com as pessoas ao seu redor, APROFUNDE ESSAS CONEXÕES;
08 – Cuide da sua imunidade, CUIDE DE SI o melhor que puder;
09 – Escreva uma lista de todas as coisas que você sente falta, e decida valorizá-las mais nas próximas oportunidades;
10 – Torne-se o melhor amigo da sua mente. Você vai passar muito tempo com ela;
11 – Crie resiliência. Tempos difíceis = crescimento;
12 – Seja teimoso com você mesmo e aprenda algo novo;
13 – Comece a sonhar. Planeje sua próxima aventura;
14 – Aproveite ao máximo o tempo livre que puder;
15 – Mude sua rotina de exercícios e, se não tinha, invente uma. Creia-me, te fará bem!
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