COMEÇANDO A PEDALAR - Primeiras coisas primeiro!

Esse texto não pretende "ajudar" a quem NAO SABE andar de bicitleta. Mas sim provocar e incentivar a começar, a sair da inércia.

Acho que não há teoria que ensine alguém a se equilibrar em cima da magrela, mas SUGIRO ENFATICAMENTE, para esses casos: um empurrãozinho do pai / mãe, irmão / irmã, primos / primas, amigos ou pessoas com mais conhecimento (entenda-se prática), que podem ajudar.

Li uma vez, não me lembro onde, que "a ação leva à emoção" e não o contrário.
Bom... pelo menos em relação a pedalar, concordo plenamente!
Quando você embalar em sua primeira "voltinha" de bike, só você e sua magrela, totalmente livre, me entenderá.
E depois de uns instantes observando / percebendo coisas que não são visíveis a bordo de um "quatro patas de borracha", tudo vai ficando ainda mais (como direi?) energizante.
E o tão famoso vento na cara é apenas UMA das muitas sensações.

Mas, sem querer cortar seu embalo, e sim evitar bobeiras, que são o principal motivo de "acidentes" (vide acidentes de trânsito - e aqui você NÃO TEM AIRBAGS), é importante um mínimo de cuidados.

Tenho certeza de que muitas das pessoas que você conhece já disse "gostar" ou mesmo "querer" pedalar. A bicicleta tem muito mais "simpatizantes" do que "praticantes".
E isso acontece no meu círculo de amizades também. Tenho muitos amigos e conhecidos que, entusiasmados, compraram uma bicicleta para, depois de um tempo, deixar a coitada criando teias de aranha em algum lugar.

É bem provável que por um dos motivos abaixo:

a) por falta de companhia para pedalar;
b) por não saber para onde ir ou o que fazer com a bike;
c) por que NÃO tiveram uma "experiência satisfatória" com suas bikes;
d) por que não há locais seguros para pedalar
e) por não "ter tempo" para pedalar;

Well.... como tudo na vida, desistir à primeira dificuldade faz com que percamos muitas coisas boas. Felizmente, nos dias de hoje é MUITO FÁCIL conseguir informações sobre quase tudo.

No meu caso - sou "xereta" por natureza - a bicicleta me permite um grau de intimidade e facilidade sem precedentes, para explorar meu bairro (minha cidade - Curitiba) e adjacências, coisa impossível com um carro.
E por ser uma área mais conhecida (portanto mais "segura"), o seu bairro e vizinhanças são locais ideais para suas primeiras aventuras.

Uma coisa leve... cerca de 20 a 30 minutos, sem muito esforço, já serão suficientes para você se auto avaliar com uma precisão melhor do que o "acho que dá". E para começar a ajeitar a próxma voltinha de bike!

Mas vamos lá. Nesse momento, por entusiasmo e pressa de começar, você se mandou com sua bike. E é bem possível que algo assim tenha acontecido:

1) A bicicleta não estava bem regulada para VOCÊ, o que causou algumas dores, em função de esforços desnecessários ou de uma posição incorreta para a pedalada;

2) Na empolgação, você acabou indo mais longe do que pensou inicialmente, e a volta foi de lascar!!! E como não estava acostumado(a)....
MAS LEMBRE-SE: a bike não tem culpa nenhuma. Ela só vai onde você vai!!!

3) Estranhou e achou um saco andar a "apenas" 20Km por hora. Bem... o objetivo é justamente esse. Desacelerar, relaxar, observar, absorver... "sossegue o facho" e aprenda a aproveitar!!!

4) E ainda por cima cansa pra caramba. Atividades físicas (todas) cansam, mas o lance é aprender a "como fazer". Mas cansam ainda mais para quem sai de um período de "sedentarismo".

5) O "day after" foi de doer (nesse caso, literalmente). Sobre isso, não há escapatória. Descanse.

O jeito é preparar e planejar um pouco melhor a próxima, para que as dores não ofusquem o prazer da sua escapada.

Continuará...